吃保健食品=本末倒置? — 非全美世界官方網站-餘富範團

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之前吃鹹水雞
老公買了雞冠?
讓我想到之前跟一個朋友聊天

他認為吃保健食品的人是本末倒置
為什麼不從天然食品中攝取就好？
其實我之前也是一樣想法
可以的話盡量均衡飲食就好
但是大部分的食物分子都很大
就算吃了也不一定完全會讓身體吸收
加上高溫烹調有時候根本營養成分消失殆盡
生吃沒處理好又有可能孳生細菌
所以我才開始對保健食品有不一樣的看法

但我到現在還是認為保健食品是輔助
要維持健康最重要的應該是自己每天的營養攝取均衡
加上正常的作息還有適度的運動
如果自己成天吃垃圾食物然後說吃保健品就會健康
我只能說有事嗎?(翻白眼)
這才是所謂的本末倒置吧!!!

之所以看到雞冠會想到這個話題是因為
全美的HA晶棒（吃的玻尿酸)
成分中的黏多醣體有一部分就是從雞冠萃取的
假設我今天不吃晶棒光從雞冠中攝取足量的黏多醣體當然可以
但我可能要吃100個雞冠？1000個雞冠？
才可能攝取到足量的黏多醣體
那之前可能先吃到吐
同時間也讓公雞看到我避之唯恐不及?
哇哈哈哈哈?????